НЛП по-русски

Демонстрация техники Интеграция логических уровней на курсе НЛП-Практик На видео полная техника с примером работы с целью. В видео есть очень полезный пример обработки консультантом реакции организма на изменения, произведенные в ходе работы - в конце работы выяснилось, что у Анастасии в ходе выполнения техники заболела голова. Это сигнал о том, что какие-то этапы, возможно, требуют дополнительной проработки. Андрей выявил их и вернулся к этим шагам. После повторной работы с ними головная боль прошла. НЛП за 10 минут. Это не промо ролики и не реклама - это полноценный обучающий материал, где в сжатом формате вы получите основу НЛП практика - все темы! И уже после этого, если захотите будете изучать НЛП подробно.

Работа с страхами (фобиями) по НЛП

Прошлое ли, будущее - обо всём нужно не говорить словами - это не имеет никакого смысла, потому что не имеет никакой практической пользы. Откуда же берутся устойчивые фобии, то есть - страхи? Однажды человек пережил некое травмирующее его событие и вот теперь - боится действовать, нормально функционировать, жить. Он - ограничен в своей свободе действий.

Всего за 20 минут при помощи метода НЛП, можно.

Робинсон Эндрю Победа над страхом НЛП — очень интересный способ решать любые психологические проблемы. С помощью него можно легко бороться со своими страхами. Предположим, что у вас есть страх, который периодически дает о себе знать и портит вам жизнь. Представьте то, чего вы боитесь. Постарайтесь сделать это как можно подробнее. А теперь вообразите, как будто отодвигаете от себя картинку, с тем чего вы боитесь, подальше от себя, куда-нибудь вниз. Чем дальше и ниже вы отодвигаете — тем меньше становится картинка.

Постепенно уберите все яркие и контрастные элементы в этой картинке, как яркость на телевизоре, пока она не начнет вызывать сожаление или даже понимание ее ничтожности. Согласитесь, что теперь эта картинка вызывает у вас меньше страха?

Это ярко выраженный навязчивый, панический страх, например, открытого или замкнутого пространства, высоты, безобидных животных или другого объекта, который у большинства людей чрезмерного страха не вызывает. Вероятность возникновения навязчивых страхов есть практически у каждого. Существует огромное количество разновидностей фобий.

Есть даже такой вид, как"фобофобия" - боязнь обзавестись какой-нибудь фобией. Отдельное место среди фобических расстройств занимают социальные фобии, то есть страхи, связанные с общественной жизнью боязнь выступлений, страх из-за невозможности совершить какое-либо действие при посторонних и т.

"Убеждения" Р. Дилтса знаменуют смену периода развития НЛП, некогда . способных помочь человеку преодолеть одолевающи страх или мной во время реальной работы с людьми и их убеждениями.

НЛП - преодоление тревоги и страха Как победить страх и неуверенность в себе? В реальной жизни мы многократно сталкиваемся с подобными явлениями, порою даже не обращая на них внимание. Бывает, что случайно воспринятый в толчее метро запах туалетной воды внезапно поднимает нам настроение, а в другой раз необратимо его портит.

Таким якорем может быть случайно услышанная мелодия, произнесенное в разговоре имя или найденная в личном архиве фотография. В жизни каждого человека было много моментов, когда он испытывал мощные положительные эмоции: Например, у студента завтра экзамен. Он его боится, так как неуверен в своих знаниях. Его неуверенность будет, во-первых, мешать ему отвечать, а, во-вторых, создаст у экзаменатора впечатление, что студент плохо занимался во время учебного семестра.

Нижегородский клуб НЛП

Интегрирование образа с личностью. Линде приводит 10 основных методов трансформации состояний: Сосредоточение внимания на негативных качествах образа, созерцание его нежелательного качества для того, чтобы оно постепенно исчезло и вместе с ним исчезает негативное состояние. При этом необходимо различать негативные и позитивные качества образа.

Как преодолеть страх публичных выступлений. поняв ваши личные причины и используя простые шаги работы с вашим страхом.

Ее специфика и содержание зависит от конкретных факторов: Столкновение с фобией чаще бывает неожиданным, что приводит к отсутствию сил и возможностей человека с ней адекватно бороться. В подобной ситуации весьма выручит предварительная психологическая работа со страхами, предполагающая: У взрослых Сознание взрослого человека формируется постепенно, но не всегда в позитивном и рациональном русле. Постоянно нервничаешь из-за благополучия своего чада? Узнай, как быть со страхом за здоровье ребенка.

Как спасти ребенка от страха наказания родителями? При возникновении фобических нарушений, конструктивная реакция на чувство страха должна состоять из 4 психологических механизмов: Предполагает процесс осознания индивидом собственного страха и его характерных признаков. Мысль о том, что страх и его проявление — обыденная реакция, свидетельствующая и предупреждающая об опасных обстоятельствах, должна быть превалирующей.

Коллапс якорей при работе со страхами.

Лилия Илюшина, для . Кроме того, техники НЛП эффективно используются в рекламе, бизнесе, при ведении переговоров, подборе кадров, разработке обучающих программ, помогают устанавливать контакты и лучше понимать людей… Отцы-основатели НЛП зародилось в начале семидесятых годов в местечке Санта—Круз, штат Калифорния. Этот живописный тихоокеанский городок, славен не только своими выдающимися природными красотами, но и знаменитым санта-крузским университетом. Второй основоположник Нейролингвистического программирования Ричард Бандлер — был студентом того же славного учебного заведения.

Молодой профессор Гриндер в прошлом был тайным агентом ЦРУ, принимал участие в секретных операциях и владел несколькими иностранными языками.

Главная / Страх, тревога, фобии / Преодоление тревоги и страха / НЛП . Скажем, для работы со страхами лучше подошло бы слово «Смелость!».

Откуда же берутся устойчивые фобии, то есть - страхи? Однажды человек пережил некое травмирующее его событие и вот теперь - боится действовать, нормально функционировать, жить. Он - ограничен в своей свободе действий. В момент, когда у человека начинается приступ паники паническая атака он забывает о логическом мышлении - ему кажется и каждый раз, как в первый раз , что он стоит на краю пропасти и что дальше будут - бездна, ужас и чернота, иными словами - неизвестность.

Главный месседж этой техники НЛП, который можно было бы изложить словами, звучал бы следующим образом: И прокручивать эти фильмы должен сам человек - психотерапевт не сможет выполнить за пациента его работу Техника НЛП работы со страхами сводится к следующему. Белое-Чёрное-Белое Отправьтесь во время, предшествовавшее данному травмирующему событию. Важно как следует прочувствовать то состояние, когда Вам ещё ничего не угрожало, когда вы были - в порядке.

С обеих сторон, таким образом , к травмирующему событию, которое и составляет Ваш страх, примыкают абсолютно безмятежные и спокойные участки времени - безопасное пространство.

Быстрое лечение фобий

Я спрашиваю, на что вы жалуетесь? При этом мы рискуем потерять массу информации, мало-мальски противоречащей нашим убеждениям. Информации, способной значительно расширить нашу карту. Все в порядке, но, обмениваясь информацией с другими людьми, полезно помнить, что у каждого свои фильтры восприятия, а значит — свои представления о мире. У ученого они одни, а у священника — другие.

Страх – весьма распространенное состояние у человека. Страх мозга, появляется нехватка кислорода, и работа всего организма.

Русское НЛП 2 г. Больше зарабатывать, бросить курить, найти любимого человека, построить бизнес, и так далее. Мы все мечтаем, но не многие умеют превращать мечту в реальность. Этот урок научит вас превращать любую мечту в конкретную цель а следовательно - в реальность. Потому что модель, с которой вы познакомитесь, как и все в нлп, была получена при изучении успешных людей, которые всегда добивались своих целей.

Блог Михаила Антончика : фобия должна быть основана на реальных событиях, страхах, человек помнит, что было, а также может визуализировать эту ситуацию. Этой техникой можно лечить не только фобии, но и любые события, которые расцениваются человеком как тревожные. Алексей Магомедов 3 г. Используется специализированная лексика, лучше всего если вы перед просмотром прочитаете про эту технику в литературе, либо на сайте: Подпишись на твиттер : Как можно избавиться от страхов легко?

Что делать с чувством тревоги. страхи, паника, тревожность и самый простой НЛП метод обрести спокойствие.

Работа со страхами (Техника)

Основные психотерапевтические технологии работы с тревогой и страхом в психологическом консультировании. Тревожность - это индивидуальная психологическая особенность, заключающееся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях. Состояние тревоги вкл в себя целый комплекс эмоций, одним из которых является страх. Таким образом, понятие тревожность более широкое, чем страх.

Тревога сигнализирует об угрожающих изменениях в организме или во внешнем мире. Тревога как реакция отличается от тревожности, которая в свою очередь является скорее особенностью личности при проявлениях психического расстройства.

В НЛП страхи делят на две категории: «надуманные» страхи и фобические реакции. В зависимости от типа в работе с ними различаются и техники.

Пройдите этот процесс несколько раз, пока не получится достаточно быстро. Проверка работоспособности Вспомните объект, раньше вызывавший нежелательное состояние и откалибруйте собственную реакцию. Сделайте, по возможности, поведенческую проверку. Если не сработало — вернитесь на первый шаг и пройдите процесс заново, при этом проверьте, что: Прокрутка фильма должна быть максимально быстрой. Во время диссоциированного просмотра фильма вы находитесь во 2-й ступени диссоциации — видите себя, сидящего перед телевизором и смотрящего фильм про себя.

Перепроживание ситуации должно быть ассоциированным, очень быстрым и задом-наперёд. Подстройка к будущему Представьте себе возможную встречу в будущем с объектом нежелательного.

НЛП. Лечение фобических расстройств

Страх бедности Не может быть компромисса между бедностью и богатством. Дороги к этим двум состояниям человека ведут в разные стороны. Если вы хотите обогащаться, вы должны отказаться от всего того, что ведет к бедности. По-моему, самым большим богатством является идеальное здоровье. Страх бедности — это состояние ума, вызванное нервным истощением.

НЛП – очень интересный способ решать любые психологические проблемы. Победа над главными врагами, блокирующими эффективность работы.

Работа со страхом включает несколько этапов: На примере метода сказкотерапии предлагаю следующий алгоритм работы: Особенности работы с техниками Нелишним будет упомянуть о том, что психолог, работающий методами арт-терапии и предлагающий их своему клиенту, должен быть технически подготовлен и иметь набор инструментов для работы. Рисуночные техники требуют определенного времени для исполнения сессия должна длится не менее 60 минут: При этом позиция терапевта — наблюдение и администрирование процесса с обозначением временных рамок.

В данном случае важно четко выдерживать временные интервалы, чтобы были пройдены все этапы работы, так как при выпадении одного из них, сессию нельзя считать завершенной. Лучше сократить время одного из этапов и попросить клиента закончить после сессии, чем пожертвовать одним из этапов в угоду выполнения другого, так как в результате четкого соблюдения всех этапов, клиент получает образец, на основе которого сможет самостоятельно проработать дома другие свои страхи.

Сказкотерапия Особенность данного метода также как и особенность предыдущего, состоит в том, чтобы соблюсти все этапы работы.

НЛП и проработка страхов

Все мы чего-нибудь боимся. Злые собаки, незнакомые попутчики в темное время суток, бандиты могут вызвать страх или опасение в любом из нас. Чувство обеспокоенности предостерегает от ненужного риска и подталкивает к принятию обдуманных решений. Но иногда людям внушают страх такие вещи и ситуации, в которых, на первый взгляд, нет ничего опасного.

Нужны методы и методики работы со страхами. На вскидку: путешествие по линии времени из НЛП, или когнитивное интервью или проективные.

Изменение субмодальностей Субмодальности — это элементы, составляющие картину восприятия окружающего нас мира. Наше отношение ко всему происходящему вокруг нас кодируется с помощью именно этих элементов. Каждому из нас следует знать, что отношение к чему-либо возможно изменить при помощи техники изменения субмодальности, которая способна кардинально поменять наши ощущения и эмоции от чего-либо происходящего.

Так же при помощи данной техники возможно изменить оценку любой ситуации, которая произошла уже много лет назад, то есть, мы сможем изменить даже свое отношение к какому-либо человеку… Как осуществляется изменение субмодальностей? Следующее, что надо сделать, это проверить результат данной техники: — правильная установка Не следует забывать, что для достижения необходимых нам целей важнейшую роль играет умение верно их продумать и понять, какого результата мы добиваемся, то есть надо четко осознавать, чего мы на самом деле хотим.

— это одна из техник, которая способна помочь правильно сформулировать свои желания, что и помогает добиться цели наиболее легким путем. Конкретность — учитывайте все детали желаемого результата; Измеримость — осознание факторов того периода времени в будущем, когда цель будет достигнута; Привлекательность — то, чего вы хотите добиться, просто обязано быть мотивацией для вас; Реалистичность — необходимо заранее обдумать способы достижения цели т.

Мечтателя, Реалиста и Критика. Действительно, для принятия эффективного решения требуется рассмотреть проблему с различных сторон. Мечтатель поможет рассмотреть всю картину будущего результата, что очень действенно на начальном этапе достижения цели. Реалист же производит поиск решений для осуществления поставленной цели, то есть реалист способен помочь человеку приступить к действиям.

Критик нужен для того, чтобы попытаться отыскать упущенные моменты в действиях Реалиста и Мечтателя. Данная стратегия помогает стать более продуктивным и добиться даже большего, чем было задумано изначально.

Техника работы со страхом (курс тренингов НЛП-Практик, Харьков)